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钙加维生素d软胶囊有什么好处_维生素d_钙片_益处
发布时间:2017-06-07 17:02:24      作者:admin
钙加维生素d软胶囊有什么好处_维生素d_钙片_益处 1、不管是服用药品还是保健102453574jinhuachuang品,在用法用量上还是需要特别注意的。就维生素D钙软胶囊而言,它每粒含钙300mg维生素D2.5μg;1.2g/粒,100粒/瓶。具体服用方法为:每日1次,每次2粒。 2、此外,钙片和维生素D同服有两种方法,一种是补钙产品本身含有一定的维D;另一种是在服钙片期间,补充一定维D。据中国营养学会的推荐,成年人每人每日钙质的摄入量为800毫克至1000毫克,维D的摄入量为200个国际单位。 3、维生素D钙软胶囊以碳酸钙、维生素D3、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品,具有补充钙、维生素D的102453574jinhuachuang保健功能。建议以下人群服用:缺乏体育锻炼,长期从事室内工作者;饮食不规律,不注意的上班族;需要预防、改善骨质疏松的中老年人;有腰酸背痛、抽筋等症状者。 4、注意本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。并且需要注意在服用本品期间应该减少刺激性食物,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,多食水果蔬菜,养成良好的饮食习惯,以辅助药品发挥最大作用。 综上所述,要想起到日常保健的作用,仅仅依靠服用保健品是不足够的,大家还应当注意养成良好的饮食习惯,多参加体育锻炼,增强体质,以起到辅助性的保健作用。
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